Daftar  |  Masuk

Jurnal Schiavon_Slim, 08 Sep 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
87,7 kg Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.    Sisa: 4,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
2192 kkal Lemak: 77,41g | Prot: 137,55g | Karb: 141,50g.   Makan Pagi:  Maçãs Red Delicious, Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Makan Siang:  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Tomates, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon,  Coco Seco,  Repolho,  Maçãs Red Delicious, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Camilan/Lainnya: Sunny Day Queijo Frescal,  Ovo. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

18 Suporter    Dukung   

Komentar 
👏👏👏👏👏 
08 Sep 20 oleh anggota: BrigitteMin

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.