Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
1754 kkal
|
Lemak: 37,78g | Prot: 166,75g | Karb: 195,10g.
Makan Siang: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Mangga. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
2193 kkal
|
Latihan:
Chest - 41 menit, Booty - 1 jam dan 13 menit, Apple Health - 22 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|