Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2020
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2020:
|
980 kkal
|
Lemak: 30,11g | Prot: 42,49g | Karb: 148,38g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Jambu Air, Pisang, Royco Royco Ayam, Indomaret Jamur Kuping, Daun Bawang (Loncang), Brokoli, Dada Ayam, Telur. Makan Siang: Tahu Goreng, Air Kelapa, Pisang, Tempe Goreng Tepung. Makan Malam: Jeruk, Kue Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Melon, Pastel, Melon, Buah Pir, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hessy Pamungkass
|