Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
829 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 69,84g | Karb: 76,93g.
Makan Pagi: Kentang Rebus, Rendang, Paha Ayam, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kismis (tanpa Biji). Makan Malam: Sayur Lodeh, Tahu Bacem, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodav
|