|
Efeito drástico de 2 dias de jacada! ☹️☹️☹️
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
2869 kkal
|
Lemak: 102,93g | Prot: 196,94g | Karb: 165,82g.
Makan Pagi: Sunny Day Queijo Frescal, Coco Seco, Ovo. Makan Siang: Korin Coxinha da Asa, Tomates, Feijaozao. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Cerveja Light, Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho, Korin Coxinha da Asa. Camilan/Lainnya: Zona Cerealista Eritritol, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Sunny Day Queijo Frescal, Integralmedica Whey Bar Protein Chocolate com Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|