Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1785 kkal
|
Lemak: 79,63g | Prot: 58,24g | Karb: 190,31g.
Makan Pagi: Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Finna Sambal Ijo Uleg, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Tongseng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nissin Mini Stick, Nextar Brownies Cookies. lagi...
|
Memperoleh 5,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maudy yunda
|