Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1517 kkal
|
Lemak: 35,36g | Prot: 133,74g | Karb: 178,20g.
Makan Pagi: Roasted Almonds, Boiled Egg, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Makan Siang: Egg White, Quick or Instant Oatmeal, Indonesian Cassava Leaves, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Sambal bawang, Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Banana, Pineapple. Camilan/Lainnya: Boiled Ripe Banana, Peanut Brittle. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|