Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1595 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 87,59g | Karb: 223,85g.
Makan Pagi: Semangka, Energen Energen, Sari Roti Roti Kasur Keju. Makan Siang: Pisang, Siantar Top Go! Potato, Sari Roti Roti Kasur Keju, Cincau Hijau, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Pangsit Polos, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|