Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2020
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2020:
|
1133 kkal
|
Lemak: 30,87g | Prot: 67,74g | Karb: 141,67g.
Makan Pagi: Jambu Air, Pisang, Nanas. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Atom, Jambu Biji, Tahu Goreng, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|