Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2020:
|
959 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 56,25g | Karb: 70,55g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Dendeng Sapi, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Sosis Daging Sapi, Apel Fuji. Makan Siang: Pangsit Goreng, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Telur Puyuh, Usus Ayam, Buah Pir, Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget. Camilan/Lainnya: Jetz Choco Fiesta, Pisang Kepok Rebus, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diksidisti
|