Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
981 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 37,53g | Karb: 129,73g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. Makan Siang: Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Chatime Pearl Milk Tea. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrisie
|