Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
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43 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
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1547 kkal
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Lemak: 75,11g | Prot: 83,80g | Karb: 132,60g.
Makan Pagi: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Makan Siang: ヨコオデイリーフーズ 玉ねぎポン酢, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく, やまう おかずビビンバ, マイプロテイン ロールドオーツ. Makan Malam: Dole バナナヨーグルト, パイナップル, にんにく, 蒸し鶏サラダ, ゴーヤチャンプル, オクラ, オレアイダ ブロッコリー, ミニトマト, ほうれん草のソテー, ビッグボーイ 大俵ハンバーグ&カットステーキ. Camilan/Lainnya: さかえ屋 なんばん往来. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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