Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
1293 kkal
|
Lemak: 35,81g | Prot: 68,64g | Karb: 172,70g.
Makan Pagi: Burrito dengan Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Kacang Hijau Dimasak, Nasi Putih, Nasi Merah. Makan Siang: Nasi Putih, SuperMi Mie Goreng Sedaaap. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Cafe Latte, Pisang Molen, Tahu Isi. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deazny__
|