Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
372 kkal
|
Lemak: 14,92g | Prot: 24,01g | Karb: 35,55g.
Makan Pagi: Nescafe Black Coffee. Makan Siang: Soto Ayam. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Zumba - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delaristyfa
|