Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2020:
|
869 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 48,25g | Karb: 79,57g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Tempe Orek, BreadTalk Cheese Cake. Makan Siang: Starbucks Hot Chocolate (Tall), Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Orek. Makan Malam: Tempe Orek, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprll
|