Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1477 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 132,01g | Karb: 96,49g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Egg White, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Indonesian Cassava Leaves, Sambal bawang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Tempeh (Cooked), Snapper (Fish) (Mixed Species). Makan Malam: Roasted Salted Cashew Nuts, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Indonesian Fried Vegetables, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Matcha, Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|