Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1810 kkal
|
Lemak: 38,12g | Prot: 103,75g | Karb: 260,97g.
Makan Pagi: Greenfields UHT Low Fat Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Diet Fruit Of The Forest Extra Preserve ( Helios). Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tuna, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Makan Malam: LiteBite Chocolate Wafer High Fiber, Sambal Goreng, Ikan Tuna, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Teri Medan Ikan Teri Medan , Nasi Merah, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Pempek, Wall's Paddle Pop Rainbow Power. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faisalnoer92
|