Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2020:
|
1304 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 62,82g | Karb: 179,61g.
Makan Pagi: Tricks Baked Crisps, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Sari Roti Roti Tawar. Makan Siang: Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mila Tepung Serba Guna, Kubis. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Donat Dilapisi Gula, Saus Teriyaki, Telur, Palmia Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Panas, Indomaret Jamur Kuping. Camilan/Lainnya: Jeruk, Mila Tepung Serba Guna, Gula Pasir, Palmia Margarin. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerlyoktaw
|