Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1414 kkal
|
Lemak: 39,03g | Prot: 168,26g | Karb: 105,27g.
Makan Pagi: Egg White, Boiled Egg, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: So Nice Sosis Sapi, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Corn, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sambal bawang, Tempeh (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Cooked Tuna, L-Men 2 Go Chocolate, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Pineapple. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|