|
🤸🤸🤸
🤪
💪🎯🙏🏻
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
746 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 46,72g | Karb: 21,89g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Alcatra, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Davaca Queijo Coalho, Tomates. Makan Malam: Café, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Bolinho Banana S/Aveia. Camilan/Lainnya: Azeitonas Verdes, Queijo Gouda, Sadia Copa Speciale Sadia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frpaty
|