Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 29,07g | Prot: 53,44g | Karb: 207,80g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Putih Telur Matang, Soto Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kecambah, Soto Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nasi Goreng, Roti Gandum, Jeruk, Salad Buah. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|