|
Espero alcançar queda constante de peso de 150g/dia até o fim do mês! 🙏🙏🙏
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1628 kkal
|
Lemak: 48,67g | Prot: 114,10g | Karb: 159,64g.
Makan Pagi: Elegê Leite Semidesnatado, Banana Prata, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Makan Siang: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Korin Coxinha da Asa, Feijaozao. Makan Malam: Natural Life Granola Tradicional, Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Probiótica Whey Bar Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|