|
Bismilllah Smoga cpt di angka 60😭
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1009 kkal
|
Lemak: 27,40g | Prot: 30,73g | Karb: 168,94g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Kerupuk Udang. Makan Siang: Pisang Molen, Semangka, Siomay, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Tahu Bakso, Cilok. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|