Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1262 kkal
|
Lemak: 13,86g | Prot: 33,26g | Karb: 252,64g.
Makan Pagi: Roti Keju, Papaya. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Fiesta Fried Chicken. Makan Malam: Cilok, Kue Beras, Pepaya. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pepaya. lagi...
|
|
1622 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisbrrr
|