Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
1089 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 75,89g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: Mr. Bread Roti Tawar, Tomat Merah, Susu Kedelai. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Kubis, Tahu Kukus, Siomay. Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sefaharista
|