Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
418 kkal
|
Lemak: 20,81g | Prot: 19,15g | Karb: 39,33g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Sukun, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Makan Malam: Singkong Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Susu Kedelai, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenybrilyan
|