Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1468 kkal
|
Lemak: 52,61g | Prot: 108,02g | Karb: 134,95g.
Makan Siang: Kerupuk Udang, Petai, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Siomay, Indomaret Kacang Bumbu. lagi...
|
|
398 kkal
|
Latihan:
Cardio - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derrafamin
|