Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2020:
|
1731 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 63,43g | Karb: 254,76g.
Makan Pagi: Roti, Jetz Choco Fiesta, Hati Ayam. Makan Siang: Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air), Hati Ayam, Daging Sapi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Keju Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Ketoprak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomaret Pang Pang, Kokola Majestic White Coffee Wafer Cream. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|