Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
161,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 87,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 127,66g | Prot: 94,69g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Kroger Fully Cooked Bacon. Makan Siang: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Johnsonville Original Bratwurst. Makan Malam: cream mac with smokes. Camilan/Lainnya: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Toasted White Bread. lagi...
|
|
4115 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arbathiea
|