Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
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43,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
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1363 kkal
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Lemak: 63,06g | Prot: 93,77g | Karb: 107,96g.
Makan Pagi: はちみつ, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト. Makan Siang: オリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, ミニトマト, フジッコ 栗かぼちゃサラダ, プリマハム サラダチキンハーブ. Makan Malam: はちみつ, ブルドックソース 中濃ソース, ケチャップ, 味の素 丸鶏がらスープ, ミニトマト, オレアイダ ブロッコリー, 目玉焼き, マイプロテイン ロールドオーツ, ハンバーグ. Camilan/Lainnya: さかえ屋 なんばんサンド キャラメル, FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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