Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1267 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 96,69g | Karb: 130,10g.
Makan Pagi: Bengkoang, Minyak Kelapa, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Pakcoy, Bayam, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Bawang Putih, Bawang Merah, Pakcoy, Kecambah, Minyak Kelapa, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kraft Cheddar, Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamie minoel
|