Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 63,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
944 kkal
|
Lemak: 19,40g | Prot: 52,55g | Karb: 144,92g.
Makan Pagi: Brownies. Makan Siang: Brownies dengan Lapisan (Gula), So Good Bakso Ikan Kuah, Opak, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: So Good Bakso Ikan Kuah. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|