Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1208 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 102,12g | Karb: 137,90g.
Makan Pagi: Champ Chicken Nugget, Getuk, Semangka, Pepaya. Makan Siang: Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semangka, Pepaya, Usus Ayam. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Madurasa Madu, Nutrijell Jelly Powder Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|