Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
772 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 86,35g | Karb: 33,53g.
Makan Pagi: Sayap Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Makan Siang: Bamboe Soto Ayam, Brokoli, Ikan Tenggiri, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chitato Sapi Panggang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|