Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1504 kkal
|
Lemak: 66,96g | Prot: 82,23g | Karb: 144,06g.
Makan Siang: Cheddar Cheese, Sprouts, Borges Extra Virgin Olive Oil, Tempe, Telur, Bubuk Cabai, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay Bawang Bombay, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Anchor Unsalted Butter, Kentang Rebus. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Sambal Goreng, Ampela, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascocenda Meida F I
|