Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1039 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 35,26g | Karb: 129,89g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alpukat, Chia Seed. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Udang, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, Salmon Masak, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Kue. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubub1012
|