Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
940 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 42,53g | Karb: 89,94g.
Makan Pagi: Pizza Hut Meat Lovers, Duck (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Siang: Lettuce, Boiled Egg, BonCabe Mie Instan. lagi...
|
|
1799 kkal
|
Latihan:
Body Balance - 10 menit, Body Attack - 2 menit, Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amira Azzahra
|