Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 24,27g | Prot: 49,50g | Karb: 77,96g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Malam: Tempe Orek, Ikan Layang, Wortel, Sawi Putih, Cimory Minuman Yogurt Original. lagi...
|
|
2017 kkal
|
Latihan:
Cardio - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novita andriana
|