|
Final de semanada com dois dias de jacada dá nisto... Aumento de 700 g!!!
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 80,41g | Prot: 117,28g | Karb: 99,66g.
Makan Pagi: Ovo. Makan Siang: Cashews Royale Castanha de Caju, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Makan Malam: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cashews Royale Castanha de Caju, Maionese, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Camilan/Lainnya: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Probiótica Whey Bar Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Agu 20 oleh anggota: DeahFitness
|
Vamos que vamos!!! 3 semanas para recuperar o prejuízo!!!
31 Agu 20 oleh anggota: Schiavon_Slim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|