Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 54,02g | Karb: 147,88g.
Makan Pagi: Kangkung, Indomie Mi Goreng, Kacang Tanah, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Sambal dari Buah-buahan, Ikan Patin, Kacang Tanah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Petai. Makan Malam: Dendeng Daging Sapi, Sambal dari Buah-buahan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Tanah, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Jambu Biji, Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeni mulyani
|