Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 87,90g | Prot: 43,84g | Karb: 23,20g.
Makan Siang: Keto Ice Cream, Calavo Avocado, Coffee, Food Lion Pork Rinds, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Green Olives, Onion Soup (Made From Dry Mix), Daisy Sour Cream, Water. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Whipped Cream (Pressurized), Trident White Peppermint Gum. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Yoga - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|