Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 51,06g | Karb: 223,25g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Wader, Nasi Putih. Makan Siang: Tumis Kangkung, Ikan Wader, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Mie Sedaap Mie Goreng, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dioarief_18
|