Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
648 kkal
|
Lemak: 22,60g | Prot: 53,66g | Karb: 65,51g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Hijau Asli, Lemon Juice. Makan Siang: Pear. Makan Malam: Egg, Kem Chicks Sayur Toge, Saus Tiram, Minyak Goreng, Broccoli, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Fruit. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriaf
|