Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 46,18g | Prot: 43,76g | Karb: 124,48g.
Makan Pagi: Pisang, Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Makan Malam: Prosana Proffle Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Camilan/Lainnya: Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blondcaramel
|