Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 82,59g | Karb: 115,76g.
Makan Siang: Telur Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Telur Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Opak, Rebo Kuaci Green Tea, Lengkeng, Buah Pir, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aku ingin kurus sehat
|