Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 51,80g | Prot: 165,15g | Karb: 189,26g.
Makan Pagi: Ovo, Banana Prata, Maçãs Red Delicious, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Peixe Grelhado, Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Cenouras, Maçãs Red Delicious, Cashews Royale Castanha de Caju, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Camilan/Lainnya: Cashews Royale Castanha de Caju, Probiótica Whey Bar Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|