Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 75,77g | Karb: 100,66g.
Makan Pagi: Puding Coklat, Minyak Wijen, Saus Tiram, Pronas Saus Teriyaki, Telur Rebus, Daging Sapi, Selada. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam. Makan Malam: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyabudiarti
|