Daftar  |  Masuk

Jurnal noviariska41, 30 Agu 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
53,3 kg Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.    Sisa: 8,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Agustus 2020:
1417 kkal Lemak: 46,78g | Prot: 31,36g | Karb: 223,37g.   Makan Pagi: Susu Coklat. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Asem. Makan Malam: Nasi Pecel. Camilan/Lainnya: Cilok, Pisang Molen, Cimory Yogurt Original, Semangka. lagi...
1416 kkal Latihan: Pilates - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan noviariska41


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.