|
19.00 sesudah berbuka puasa
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 114,06g | Karb: 281,22g.
Makan Pagi: Sup Nasi Ayam, Rempeyek, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Sate Ayam, Ketupat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masihgendut
|