Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 47,04g | Karb: 57,97g.
Makan Siang: Bawang Putih, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leeranty
|